インソールだったり

ここのところ脚の疲れが激しい。

特に足裏。

長時間のテニス練習の場合、半分あたりの休憩後に必ず足裏が攣る。

休憩とはいえ、体が冷えないようケアしているにも関わらずだ。

なので、こんな物を購入。

インソール BMZ Wパック 「キュボイドバランスDEMO」「カルパワースマートDEMO+」
インソール2個のセット販売。

お試し価格のようで、送料/消費税込みで1,000円である。

元々土踏まずのアーチがなく脚が疲れやすいのだが、

これは土踏まずを圧迫せずに支えてくれる物らしい。

早速、通勤用の靴とテニスシューズに入れてみた。

通勤用はその効用が良く分からなかったのだが、
テニスシューズの方はインソールを入れてしっかりとシューズ紐を結び直すと、
あら不思議･･･

足裏が攣ることがなくなった。


これは効果ありと判断していいかもね♪